Causas y Síntomas
El menisco es una estructura de cartílago que actúa como amortiguador y estabilizador dentro de la rodilla. La rotura de menisco puede ocurrir por dos causas principales:
- Traumática: Común en jóvenes y deportistas, suele suceder tras giros bruscos o movimientos de torsión, como en el fútbol.
- Degenerativa: Más frecuente en adultos mayores, relacionada con el desgaste natural del cartílago, sin un trauma claro.
Los síntomas que suelen presentarse incluyen:
- Dolor al torcer o girar la rodilla.
- Hinchazón y sensación de inflamación.
- Bloqueo o dificultad para mover completamente la rodilla.
- Chasquidos o ruidos al mover la articulación.
- Sensación de inestabilidad o que la rodilla “cede”.
El diagnóstico se realiza mediante una exploración física especializada, incluyendo pruebas como Steinmann y Böhler, complementadas con una resonancia magnética (RMN) para confirmar la lesión.
Tratamientos
Tratamiento Conservador
Para roturas pequeñas, especialmente aquellas ubicadas en la zona periférica del menisco, que cuenta con irrigación sanguínea y potencial de cicatrización, el tratamiento inicial es conservador. Este enfoque incluye:
- Reposo para evitar movimientos que agraven la lesión.
- Aplicación de hielo para reducir la inflamación.
- Compresión y elevación de la pierna (método RICE).
- Uso de antiinflamatorios para controlar el dolor.
- Fisioterapia enfocada en fortalecer la musculatura y recuperar la movilidad.
- En algunos casos, el uso de ortesis para estabilizar la rodilla.
Este tratamiento tiene éxito en aproximadamente el 50-70% de los casos, logrando que los síntomas desaparezcan y permitiendo un retorno rápido a las actividades, generalmente en 4 a 6 semanas.
Tratamiento Quirúrgico (Artroscopia)
Cuando la rotura es grande, provoca bloqueo mecánico, inestabilidad o no mejora con tratamiento conservador, la artroscopia es la opción recomendada. Esta técnica mínimamente invasiva permite:
- Realizar una meniscectomía parcial, que consiste en extirpar el fragmento dañado.
- Reparar el menisco mediante sutura, especialmente en zonas con buen aporte sanguíneo.
La artroscopia ofrece una recuperación más rápida en cuanto a alivio de síntomas y permite preservar la mayor cantidad posible de menisco sano. Sin embargo, es importante considerar que, a largo plazo, puede acelerar la aparición de artrosis si se extirpa demasiado tejido.
Tiempo de Recuperación
- Conservador: La recuperación suele ser más rápida, con un retorno a la actividad deportiva en aproximadamente 4 a 6 semanas, siempre bajo supervisión médica y fisioterapéutica.
- Quirúrgico: Después de la artroscopia, el proceso es más prolongado. El retorno seguro al deporte puede tomar entre 4 a 6 meses, dependiendo del tipo de reparación y la evolución individual.
Es fundamental respetar los tiempos de recuperación para evitar recaídas y asegurar una recuperación óptima.
Conclusión
La rotura de menisco en la rodilla es una lesión que, con el diagnóstico y tratamiento adecuados, tiene una excelente posibilidad de recuperación. Ya sea mediante tratamiento conservador o artroscópico, el objetivo es recuperar tu movilidad y volver a practicar deporte de forma segura.
Si experimentas dolor, bloqueo o inestabilidad en la rodilla, no dudes en consultar para una valoración personalizada. Como especialista en artroscopia y lesiones deportivas, estoy aquí para guiarte en cada paso hacia tu recuperación.
Recupera tu bienestar y vuelve a moverte con confianza.
Dr. Armando Ramírez Rodríguez
Especialista en Artroscopia de Rodilla y Lesiones Deportivas
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los síntomas más comunes de una rotura de menisco?
Dolor al girar la rodilla, hinchazón, bloqueo articular y sensación de inestabilidad.
¿Cuándo es necesario un tratamiento quirúrgico para la rotura de menisco?
Cuando la lesión provoca bloqueo, inestabilidad o no responde al tratamiento conservador.
¿Cuál es el tiempo estimado de recuperación tras una artroscopia de menisco?
Entre 4 y 6 meses para volver de forma segura a la actividad deportiva.
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